蚂蚁庄园今日答案 一旦感到饿,就是在消耗脂肪减肥了,说法正确吗

蚂蚁庄园今日答案是什么?蚂蚁庄园在2020年10月5日的庄园小课堂上出的题目是：“一旦感到饿，就是在消耗脂肪减肥了，说法正确吗”，大家认为这个说法是“正确”还是“不正确”呢?理由又是什么呢?下面小编为大家带来了蚂蚁庄园一旦感到饿就是在消耗脂肪减肥了说法正确吗答案，一起来看看吧。

蚂蚁庄园一旦感到饿就是在消耗脂肪减肥了说法正确吗答案

问题：一旦感到饿，就是在消耗脂肪减肥了，说法正确吗

答案：不正确

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饥饿消耗：

感到饥饿是机体的保护性反应,提醒你进食补充能量。如不及时补充,机体会先消耗储备的糖原;糖原耗尽还不进食,会出现头晕等低血糖反应。只有长期饥饿,机体才会动用储存的脂肪,此时还不进食,易出现酮症酸中毒。

刚开始饿的时候，血糖水平会轻度的下降，人体维持血糖稳定的机制，会动员肝糖原肌糖原分解为葡萄糖以维持血糖的稳定。同时中枢神经系统发出指令，让人感觉到已经饿了，需要吃东西来补充能量。与此同时，肌肉和脂肪会少量的动员进行糖异生，但是这个量并不大。

连续十几个小时没有吃东西之后，肝糖原和肌糖原基本上消耗殆尽，这个时候维持血糖稳定，主要靠分解肌肉和脂肪的糖异生过程，同时产生一些叫做酮体的物质，这些物质可以为身体提供能量。

继续饿下去，连内脏肌肉和结构蛋白质都会被调动起来参与糖异生供应能量。身体为了保护基本的功能，会进一步提高脂肪动员，所以脂肪消耗的比例会进一步增加。 然而，与此同时，身体的能量消耗也下降了。

人体消耗的能量中60%～70%都用于维持体温和基本的生理功能，这部分能量有个专用名词叫基础代谢。长时间饥饿的情况下，身体会本能地降低基础代谢，减少能量消耗，以应对巨大的能量缺口。

从身体对饥饿的反应过程我们可以发现，饿肚子的时候是同时在消耗糖原、蛋白质和脂肪。饿的时间长了，蛋白质消耗过多，会明显影响身体机能。所以单纯通过过度节食减肥，往往会有很多副作用，比较常见的有注意力记忆力下降、情绪低落、乏力疲劳、觉得冷、消化功能不良、心律失常、月经失调甚至闭经、皮肤晦暗松弛等。

以上就是小编为大家带来的蚂蚁庄园一旦感到饿就是在消耗脂肪减肥了说法正确吗答案，希望对大家有所帮助。