下列哪个动作容易引起腰酸背疼 蚂蚁庄园7.1答案是长时间跷二郎腿还是慢跑

蚂蚁庄园2020年7月21庄园小课堂问题是“下列哪个动作容易引起腰酸背疼”，对于这个问题没注意在提供的选项为“长时间跷二郎腿”和“慢跑”，大家知道这两个动作之中容易引起腰酸背疼的是什么吗?下面小编带来了蚂蚁庄园2020年7月21答案，一起来看看吧。

支付宝蚂蚁庄园2020年7月21庄园小课堂答案

问题：下列哪个动作容易引起腰酸背疼

答案：长时间跷二郎腿

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答案解析：

现代人爱翘二郎腿。但翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。 而据美国纽约市静脉治疗中心负责人说，翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张，严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病。

跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。

以上就是小编为大家带来的支付宝蚂蚁庄园2020年7月21庄园小课堂的答案，希望对大家有所帮助。