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洛健康助手安卓版 手机版v1.0洛健康app下载

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洛健康软件下载,洛健康app是一款安卓版的健康管理助手,可以帮助你在智能终端上查看各种健康数据,让你的身体问题第一时间能够发现,关注健康的朋友一定要下载。

洛健康软件介绍

洛健康可以查看您在智能终端监测到的所有数据,包括:血压、血糖、血氧、心率、呼吸、体温等人体生理参数,以及温度、湿度、气压、TVOC、eCO2、海 拔、甲醛、PM2.5、PM1.0等环境信息。

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洛健康软件功能

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洛健康软件相关资讯

三分钟教你读懂高血压

高血压、高血脂、高血糖,并称为三高,它们被称为现代社会所派生出来的富贵病,可能单独存在,也可能相互关联,今天我们就来讲一讲,三高之首——高血压。

要了解高血压,首先要知道的是:什么是血压?

心脏就是个全年无休的泵,靠着极富韵律的舒张(充血)-收缩(泵血)机械运动,一刻不停地把血液经过血管输送到全身器官,供给氧分、带走废物,保证机体的新陈代谢,血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。

而高血压则是一种以体循环动脉收缩期和(或)舒张期血压持续升高为主要特点的全身性疾病,依据我国2005年推出的指南,高血压定义为收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。

听起来很高大上,那么我们用通俗的语言来解释,继发性高血压就是可以找到病因的,通过治愈发病源,有可能治愈;而原发性高血压,则找不到病因,并且无法根治,需要长期服药。不幸的是原发性高血压占了90%还要多。

所谓知己知彼,才能百战百胜。在病因不明占比达到90%的情况下,我们伟大的医务工作者依旧寻寻找到一些可以导致/加重高血压的原因,如下:

1.遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史,而父母若均有高血压,子女发病的概率则高达46%。

2.精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素。

3.年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

4.生活习惯因素

膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。

5.药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

6.其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

综上所述,除了继发性高血压之外,爱吃咸的,爱喝酒的,爱吃肉的,不喝奶的,不吃香蕉的,爱生气的,不运动的人,都容易患高血压!遗传因素改变不了,我们就改变下生活习惯吧。

最后,洛哈思要跟大家讲的是,怎样预防高血压?

首先,要保持规律的作息时间:保证充足的睡眠,每天中午午休15-30min,晚上最好在10点30半之前入睡,早上晨起5-6点。

其次,要进行适当的身体锻炼:瑜伽、晚餐后的慢走,都有助于血压的良性调节。适当的合理运动不仅能够强身健体,提高身体免疫力,减少生病,还可以释放压力,调节好心情。

第三,保持摄入营养的均衡:一是少盐饮食,除食用盐外,还需要注意其他“看不见的盐”如味精、酱油、番茄酱、芥茉、咸菜、酱菜等腌制品,以及香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食;二是少吃甜食,因甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进动脉硬化。三是少吃动物脂肪,动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。四是戒烟戒酒,有烟酒嗜好的高血压患者,会因烟酒过多引发心、脑、肾的损害。

最后,一定要保持对血压的连续、阶段性监测,实时了解健康状况,调节用药及生活习惯。

苏州洛哈思信息科技有限公司旗下的智能手表,可随时随地进行血压监测,其监测数据精准度达医疗级,同时可以进行连续监测,避免因外界因素影响,导致数据不准确的情况发生。

洛哈思健康智能手表,您的私人健康管家。

洛健康软件更新

1.优化生意动态刷新机制

2.增加抽奖模块

3.增加自动转介绍

4.群头像优化

5.增加最近联系人

6.动态推荐优化

7.修改一些BUG

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