番茄钟时间管理软件 最新版v2.008番茄钟app下载

番茄钟app下载。番茄钟是一款有效的时间管理助手，它可以帮助你管理日常生活计划，提高办事效率以及专注力，你还可以使用它制定学习计划，简单又好用，赶紧来下载体验吧！

软件介绍

Coves-番茄钟，基于任务管理和计时器，为提高专注力和效率而设计

每当你想开始一段专心投入的时光，你可以在coves中设置环境声音当你选择一个任务并开始专注，接下来的时间里，伴着海浪、雨声、森林、田野等…环境声音，你会心无旁骛专心投入。之后，你可以休息一小会儿或是继续下一段专注。每天花几分钟的时间在coves上, 您就能得到每日、每周和每月的统计结果, 并用表格和图形表示出来。使用这些数据您能够方便地对自己的时间利用情况进行监控和管理。

主要功能

【学习管理】

保持专心学习定制学习计划，用番茄学习法科学学习，监督自习室学习效率，每日学习打卡督促学习完成学霸目标，复习学习计时器每次记录学习时间和记录学习内容

【工作清单 】

创建工作计划任务清单，工作任务计时和工作内容，统计工作耗时达成工作目标计划，提高工作效率

【个人管理】

个人计划本，每日阅读打卡，个人手机时间管理器 个人目标计划，每日健身计时

【功能完备】

任务清单，番茄钟，倒计时，时间累计，计时器，白噪音，任务时间数据分析展示，个性化设置(环境声音，番茄时间，休息时间，锁屏显示，最后一分钟提醒，按钮声音，主题皮肤等...)等等功能一应俱全，只为认真生活的你。

番茄钟时间管理方法

1、每天开始工作前先使用敬业签规划今日待办事项任务，将待办事项任务逐项记录在敬业签云便签里。

2、从敬业签今日待办事项任务中选择一项待办事项任务，并使用番茄钟或手机计时器等设定一个番茄时间25分钟倒计时，开始专注工作。

3、25分钟一个番茄时间计时器，开始完成第一项今日待办事项任务，直到番茄时间或计时器铃声响起提醒25分钟钟时间到，立即停止工作并在敬业签今日待办事项标记已完成或转为下一个待办事项。

4、每一个番茄时间计时结束后，休息约3-5分钟。在休息时间内不允许做与工作相关的任何事情，可以是活动、喝水、走动或闭眼休息。休息结束后开始下一个番茄钟，继续接上一个待办事项或开启一个新的待办事项，一直循环下去直到完成今日待办事项任务，并将已完成的待办事项标记已完成加画删除线。

番茄工作法原则

1、每一个番茄时间约为25分钟，每完成一个番茄时间休息5分钟;

2、在每一个番茄时间里，如遇突发事件被迫打断，该番茄时间作废;

3、非必需马山待办事项应安排到下一个番茄时间处理，并记录到敬业签;

4、每连续完成4个番茄时间后，建议休息时间增加到25分钟作为奖励;

软件优势

1、减轻对时间的焦虑;

2、提高工作效率、集中力、注意力，减少工作中断;

3、增强决策意识;

4、激励效果唤醒持久工作奖励;

5、巩固达成工作目标的决心;

6、完善工作任务预估流程，精确任务时间和质量;

7、优化工作、学习的流程，提高时间效率;

8、锻炼工作时间把控与高效时间管理能力;

新版特性

1.计时结束时本地推送提醒

2.使用帮助